不安解消りんご

りんごアレルギーって心配？口腔アレルギー症候群との関係

投稿日：2026-10-10

「りんごを食べると、なんだか口の中がむずむずする気がする」——そんな経験や、お子さんの様子に不安を感じたことはありませんか。りんご狩りのシーズンを前に、アレルギーについて正しく知っておきたいというママの声はよく聞かれます。

今回は、りんごと口腔アレルギー症候群（OAS）の関係について、分かっていることをやさしくまとめました。心配な症状がある場合は、必ず医療機関にご相談くださいね。

口腔アレルギー症候群（OAS）とは

口腔アレルギー症候群は、特定の花粉症をお持ちの方が、その花粉と似た成分を持つ果物や野菜を食べたときに、口の中やのどにかゆみ・違和感などの症状が出ることがあるものとして紹介されています。花粉症-食物アレルギー症候群（PFAS）と呼ばれることもあります。

りんごは、シラカバなどの花粉症との関連で比較的よく名前が挙がる果物のひとつと言われています。ただし、症状の有無や程度には個人差が大きく、花粉症があるからといって必ず症状が出るわけではありません。

木になった赤いりんごの実

※写真はイメージです／ Photo: Kelsey Todd on Unsplash

口の中やくちびる、のどのかゆみ・イガイガ感といった症状は、食べてすぐに出ることが多いとされています。加熱すると症状が出にくくなる場合があるとも紹介されていますが、これも個人差があるため、自己判断で対応するのではなく、気になる症状があれば医師に相談することが大切です。

編集部より：お子さんが「なんだか喉がかゆい」と言ったときは、量を減らす・様子を見るだけで済ませず、次回の受診時に伝えておくと安心につながります。りんご狩りの当日も、初めて食べる品種があれば少量から試してみるのがおすすめです。

いちおしアイテム

記事の途中ですが、いちおしのアイテムをご紹介します。

消費者庁の食物アレルギー表示制度では、表示が義務付けられている「特定原材料」とは別に、表示が推奨される「特定原材料に準ずるもの」という区分があり、りんごはその品目に含まれています。加工食品のパッケージを選ぶときの参考にしてみてください。

りんご狩りは、親子で品種の食べ比べを楽しめる季節のお出かけです。正しい知識を持って、無理のない範囲で楽しんでくださいね。

※この記事は一般的な情報をまとめたものです。アレルギーに関する診断・対処については、必ず医師・専門家にご確認ください。

いちおしアイテム

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不安な気持ちのまま出かけるより、事前に準備をしておくことで、当日は果物狩りそのものを安心して楽しめるはずです。

関東フルーツ農園ガイド編集部

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花粉症をお持ちの方の一部に、特定の果物や野菜を食べたときに口の中やのどにかゆみ・違和感を感じる口腔アレルギー症候群（OAS）が知られています。りんごはこの関連でよく紹介される果物のひとつとされています。気になる症状がある場合は、自己判断せず医療機関に相談することをおすすめします。

シラカバなど特定の花粉症をお持ちの方に、関連する果物・野菜で症状が出ることがあると紹介されています。ただし個人差が大きいため、心配な場合は医師にご相談ください。

消費者庁の食物アレルギー表示制度において、りんごは表示が推奨される『特定原材料に準ずるもの』の品目に含まれています。加工食品を選ぶ際の参考にしてください。

お子さんや家族にアレルギーの心配がある場合は、事前に医師に相談し、必要であれば薬を携帯しておくと安心です。農園でも、心配な点があれば事前に相談してみましょう。

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